El Rayo Cósmico Iluminador

El post de hoy era algo que hacía mucho que quería escribirlo, pero no fue hasta que Siri Om Kaur de Valencia me lo pidió para incluirlo en la revista de AEKY ( Asociación Española de Kundalini Yoga) que no me animé a hacerlo. 

Las palabras que siguen son un relato poético pero cierto de como empecé mi camino espiritual. Esta es la versión extendida y original del artículo que aparece en la revista oficial de AEKY. Desde lo más profundo de mi alma y de mi corazón, aquí tienes la historia de como Kundalini Yoga llegó mi vida y me cambió … ¡para mejor!  ❤ … More El Rayo Cósmico Iluminador

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Nueva clase On-line: Surya Kriya

Sat Nam jios! Después de unos meses cuidando de nuestro recién nacido Yoganet, por fin encontramos un hueco para grabar una nueva clase de Kundalini Yoga on-line. En esta ocasión os ofrecemos Surya Kriya, una serie excelente para tener como práctica habitual ya que proporciona energía Solar ( Surya significa Sol en Sánscrito). Cuando tienes mucha … More Nueva clase On-line: Surya Kriya

Clase de kundalini Yoga: Ábrete a tu potencial y Despierta la Energía de tu Psique

Para este frío invernal ¿qué mejor que un poco de kundalini yoga?

Ya sabes que en Yoganet nos gusta hacer regalitos, y siempre que podemos compartimos una kriya o una meditación de kundalini yoga con nuestros seguidores así que hoy he quiero compartir contigo una kriya muy potente para despertar todo tu potencial y entrar en calor.

Esta poderosa práctica que fortalecerá tu sistema nervioso y tu cuerpo mientras prepara tu mente para que puedas iniciar el curso con energía, claridad y determinación. … More Clase de kundalini Yoga: Ábrete a tu potencial y Despierta la Energía de tu Psique

Próximo Retiro de Yoga en la Naturaleza

Sat Nam jio, Estamos viviendo tiempos intensos y de incertidumbre. Esto, sumado al ajetreo del día a día, hace que nuestro sistema nervioso se resienta y que el sistema inmune se debilite. Por eso desde Yoganet queremos compartir contigo un fin de semana de retiro en la naturaleza con el fin de reconectar con nuestra esencia, cuidar … More Próximo Retiro de Yoga en la Naturaleza

¿Tienes calor? Esta respiración refrescante es la solución ; )

Sat Nam jios, En estos días calurosos de agosto en el hemisferio norte, quiero compartirte esta maravillosa respiración llamada Sitali Pranayama o respiración refrescante. En el video mi querida socia en Yoganet Ximena Escobar te la explica a la perfección.   Espero que la practiques y disfrutes sus múltiples beneficios! Y recuerda que si quieres … More ¿Tienes calor? Esta respiración refrescante es la solución ; )