Profundizando en los Chakras: Cuarto Chakra

CUARTO CHAKRA

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Nombre Sánscrito: Anahata

Significado: Intacto, el sonido no oído, indestructible (de Dios)

Situación: Centro del Corazón

Tattva: Aire

Cualidades: El amor, amar sin condiciones, el servicio, la compasión, la amistad, el apego.

Experiencia: El desapego, el sacrificio

Gunas: Rajas, Sattvas

Proyección: Las relaciones, servir a la gente, entender a la otra persona, equilibrado, pureza de pensamiento

Cuerpo Sutil: La mente neutral

Manifestación externa: Gas

Glándulas: Timo

Otras partes del cuerpo: Pulmones, brazos y manos

Funciones: Equilibra las energías de los chakras físicos (los inferiores) y los de aquellos que podemos relacionar más con nuestra parte espiritual (los superiores). Su importancia radica en que es el punto de conexión de varios de nuestros cuerpos energéticos.

Equilibrado: A nivel físico estimula los procesos de nutrición y vitalidad. A nivel anímico facilita la confianza en uno mismo, estabilidad emocional y alegría de vivir.

Desequilibrado: Se puede manifestar como la apatía, la intolerancia, irritabilidad, insensibilidad y depresión. Fácilmente herido, el miedo del rechazo, inhabilidad de tener una relación profunda. El síndrome del “ayudante” perpetuo. La persona sin corazón metafóricamente. Físicamente puede producir enfermedades cardio-respiratorias e hipertensión.

Yogi Bhajan: “ El buen aspecto de este chakra es que desees dar, el aspecto desequilibrado es que tienes miedo de dar. Si el centro del corazón no está abierto, no puedes tener compasión. Cuando este centro está desequilibrado, das a aquellos que no lo merecen, y compartes con aquellos que no lo quieren. En este chakra la fuerza te servirá.”

Verbo relacionado: Amo

Motivación: Amor

Sentido: Tacto

Color: Verde

Alimentación: Verduras

Sonido Bija: Sat

Mantra: Sat Siri Akal: Sat Siri, Siri Akal, Siri Akal, Maha Akal, Maha Akal, Sat Nam, Akal Moorat, Wahe Gurú.

Asanas de yoga: Gato/Vaca, girando el tronco, posturas utilizando los brazos, yoga mudra, haciendo rotaciones de hombros, mudra de oso, postura de bebé, mantras, riendo desde el vientre

Kriyas de Kundalini Yoga: Kriya para el campo magnético y el centro del corazón

Camino Yóguico: Bhakti

Planeta: Venus

Piedra preciosa: Esmeralda

Perfume/Incienso: Orquídea

Hierba/Esencia: Melisa

Elemento Orgánico: Calcio

Música: “Claire de lune-images” Debussy; “Canción de primavera” Mendelssohn; “Neptuno, planetas” Holst

 

COMENTARIO:

El chakra del corazón está gobernado por el elemento aire. El aire representa la apertura de los sentimientos, la compasión y la capacidad de amar. El símbolo del chakra es un triángulo hacia arriba y otro hacia abajo, la unión crea una estrella de seis puntas. Representa el punto de equilibrio en el cuerpo entre el flujo de las energías del cosmos y los flujos inferiores de la tierra. Los tres chakras inferiores representan el cultivo y la maestría del impulso. La apertura del chakra del corazón refleja el primer nivel verdadero de autoreflexión donde puedes verte a ti mismo a través de los ojos de los demás. Ves a los otros como seres tan importantes como tú. Es el chakra donde “nosotros” empieza a tener sentido. En los primeros tres chakras, estamos ocupados con el sentido del “yo”.

Una vez que tenemos las pasiones de los primeros tres chakras, podemos utilizar esas pasiones con los demás. “Com” significa “con”. Compasión significa actuar con los hábitos, los sentimientos y la voluntad para beneficiar el sentido más grande de ti mismo.

El centro del corazón gobierna el sentimiento sutil, la habilidad de tocar. Decimos que cuando alguien habla desde el corazón, nos toca, llega a nuestra esencia.

Las funciones del chakra del corazón también se relaciona con las barreras, con el sistema inmunológico, el timo, igual como a la acción del corazón. El chakra del corazón nos permite saber quien somos nosotros. ¿Alguien me pertenece o no? Cuando funciona bien, es como el sistema inmunológico que sabe cuando algo es extraño y necesita ser examinado, y cuando algo es parte de ti y lo puedes dejar entrar. En tus relaciones sabrás cuando puedes dejar que alguien entre en tu confianza.

El chakra del corazón es el chakra de las relaciones y sentirte conectado. Si es exagerado, puedes tener demasiada simpatía. Cuando es poco formado, eres dependiente en las relaciones y tu sentido de ti mismo es débil, disperso.

Entre los Maestros (Gurús) Sikhs, Gurú Ram Das, el cuarto gurú destaca igual para el reino de la mente neutral como para la apertura del centro del corazón. Porque en realidad, requiere la mente neutral para ver con compasión a los demás con el mismo valor que te ves a tí mismo.

Uno de los sonidos que utilizamos para abrir este chakra es Hum que significa “nosotros”. El mantra Humee Hum Brahm Hum, puede abrir el centro del corazón y su relación con el quinto chakra.

Este chakra se llama Anahata. A menudo es interpretado como el sonido que está hecho sin golpear dos cosas, porque en el chakra del corazón no hay conflicto; los cielos y la tierra están en equilibrio, los deseos y las necesidades de nuestro interior se unen en armonía con nuestro mundo (universo) exterior.

Este chakra está también estimulado por el uso del prana. Cualquier bloqueo en el diafragma o en el sistema respiratorio afecta profundamente al centro del corazón. El uso de pranayama en todas sus formas es un poderoso estímulo para este centro.

La comunicación desde este chakra siempre incluye a la otra persona tanto como tú. Por lo tanto, puedes hablar con bondad, con dulzura, con simpatía. En el quinto chakra la comunicación puede ser muy directa, pero en el cuarto, hablando con tu pareja da a cada persona un sentimiento de estar verdaderamente presente con la otra persona. Es la base de la verdadera intimidad. El chakra del corazón tiene una fuerza tremenda asociado con él, dándote la capacidad de hablar sabiendo el contexto pleno de la situación. Hablar verdaderamente pero bondadoso es la característica del chakra del corazón.

“QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE EL AMOR TE RODEE Y LA LUZ PURA INTERIOR GUÍE TU CAMINO.”

SAT NAM

 

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